Cuando está separado, la comunicación con su cónyuge puede resultar muy confusa. Después de todo, cuando vivían juntos y su matrimonio iba por buen camino, probablemente nunca tuvo que pensar en cuándo o cómo se comunicaría. Si su esposo estaba en la habitación y usted necesitaba o quería hablar con él, simplemente iniciaría una conversación. Si no estaban físicamente juntos y tenían algo que tenían que decir, le enviaban un mensaje de texto o lo llamaban, según lo que fuera más apropiado en ese momento.
Pero cuando estás separado, las cosas no son tan fáciles como todo esto. Muchas personas han tenido conversaciones incómodas, tensas o frustradas durante su separación. De hecho, cuándo hablar, si hablar o qué decir es uno de los temas más confusos que puede encontrar durante su separación. Agregue el miedo o el rechazo, y es muy normal tener miedo de estropearlo todo. Puede dejarlo preguntándose si debe intentar (o ser receptivo) la comunicación.
He aquí una situación típica. Una esposa podría decir: «cuando mi esposo y yo nos separamos por primera vez, asumí honestamente que nos veríamos todos los días. Francamente, cuando levanté el teléfono para llamarlo, no dudé. Mirando hacia atrás, debería He dudado un poco porque claramente no estaba feliz de saber de mí. Las cosas se pusieron tan mal que a veces no contestaba en absoluto. Y luego comenzó a ignorar mis mensajes de texto. Sin embargo, soy una persona obstinada, así que seguí intentándolo. Esto realmente me entristeció porque me sentía tan vulnerable y rechazada, teniendo que ser la que siempre llamaba. Así que dejé de llamar y extender la mano. Me dolía hacer esto. Pero dolía menos que tratar de comunicarme y ser continuamente rechazada. continuó durante unas seis semanas. Y luego, de repente, el fin de semana pasado, mi esposo comenzó a llamar. No estaba en casa la primera vez que sucedió y dejó un mensaje diciendo que había pasado mucho tiempo desde que escuchó mi voz y que quería ver cómo soy. Pensé que tal vez solo se sentía culpable, así que dejé t se va. Pero volvió a llamar y ha estado llamando esporádicamente desde entonces. Hasta ahora, he dejado que las llamadas vayan al buzón de voz y los mensajes de texto sin respuesta. Sé que es mezquino, pero siento que se lo merece. Algunos amigos míos dicen que lo estoy llevando demasiado lejos. ¿Tienen razón? ¿Debería responder cuando me llame? ¿O ignorarlo hará que quiera hablarme aún más? «
Entiendo completamente cómo te sientes. Me sentí de la misma manera. Me sentí tan frustrado por ser el único a quien le importaba nuestra separación que finalmente me fui por un tiempo. Después, mi esposo finalmente se puso de acuerdo con el programa y luego tuve que tomar una decisión.
Cosas para considerar: Aquí hay una consideración que realmente ayudó. Pude observar mis propias acciones. Me desinfló tanto al llamar y no obtener respuesta, que finalmente me fui. Después de un tiempo, me di por vencido. Bueno, ahora mi esposo estaba en la misma situación. ¿Realmente podía esperar que siguiera llamando cuando yo no lo hice? ¿Y realmente quería que dejara de intentarlo?
La respuesta fue absolutamente no. Piénsalo. Si tiene dos personas que intentan demostrar un punto, es posible que termine con dos personas que nunca se reconectan. Si no pone fin al estancamiento, puede volverse permanente. Esto puede estar bien si su matrimonio ya no es importante para usted. Pero si es así, no hablar durante largos períodos de tiempo puede ser un gran riesgo. Las cosas tienden a volverse cada vez más incómodas y puede ser más difícil retroceder cuanto más tiempo esté presente el silencio.
El compromiso puede ser clave y puede permitirles a ambos obtener lo que quieren: Después de pensar un poco en esto y de que el silencio me carcomiera, decidí que era necesario un compromiso. Al comienzo de mi separación, claramente exageré las cosas. Estaba lista para saltar en el instante en que mi esposo chasqueó los dedos y esto no hizo nada para alentarlo a ser respetuoso y confiable.
Así que no era una mala idea no estar disponible a veces todas y cada una de las veces que llamaba. Pero fue una mala idea NUNCA hablar con él. Así que empecé a hablar y a enviar mensajes de texto. Pero, como comencé a crear un equilibrio y no actué tan desesperado, las cosas mejoraron. No creo que tengas que saltar para contestar el teléfono todas y cada una de las veces.
Pero si desea salvar su matrimonio, debe responderla la mayor parte del tiempo. Porque si te vas a reconciliar, necesitas comunicarte. Deben volver a sentirse cómodos el uno con el otro. Necesita restablecer la confianza, reírse de nuevo y comenzar a restaurar algo de esa intimidad.
Nada de esto será posible si nunca se comunica. Además, restaurar la comunicación suele ser el primer paso para empezar a salir juntos de nuevo. Es difícil que una cosa exista sin la otra.
Entonces, si bien entiendo completamente por qué es posible que desee dejar que el teléfono suene y los mensajes de texto queden sin respuesta, no creo que desee hacer esto indefinidamente. Ahora se está acercando a ti, que es exactamente lo que querías. Pero hay un punto en el que puedes llevar las cosas demasiado lejos. Considere ver lo que tiene que decir. Mira cómo van las cosas. Y si se siente dado por sentado, siempre puede dar un paso atrás. Pero es tu marido. Y él se está acercando a ti. Si su matrimonio sigue siendo importante para usted, creo que valdrá la pena ver lo que tiene que decir.